廣西建院12月22日訊（市政與交通學院 文/梁金來 圖/黃春婷）近日，市政與交通學院學生社區(qū)健身吧以冬至為契機，面向全體女生推出了一場富有意義的“冬至暖心行動”——哈他瑜伽與保健按摩公益課。本次活動由梁金來老師聯(lián)合高級瑜伽老師、南寧市第一人民醫(yī)院的醫(yī)師團隊共同開展，40余名女生到場參加。

活動中，輕柔舒緩的音樂緩緩流淌，在高級瑜伽師徐老師的引領下，同學們沉浸其中，跟隨老師的節(jié)奏，逐一習練山式、樹式、臥英雄式等經(jīng)典瑜伽體式。這些看似簡單的動作，卻巧妙地開啟了身體的能量之門，有效舒緩了長期困擾她們的肩頸酸痛與久坐疲勞，讓原本緊繃僵硬的身體逐漸松弛，重煥生機與活力，為健康狀態(tài)的保持筑牢根基。

瑜伽公益課現(xiàn)場